Jesteśmy najlepsi

Aktualności

Aenean sagittis mattis purus ut hendrerit. Mauris felis magna, cursus in venenatis ac, vehicula eu massa. Quisque nunc velit, pulvinar nec iaculis id, scelerisque in diam. Sed ut turpis velit. Integer dictum urna iaculis vestibulum finibus. Etiam tempus dictum rhoncus. Nam vel semper eros. Ut molestie sit amet sapien vitae semper. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. 

15 sierpnia 2017
Uwypuklone, zgrabne pośladki to marzenie niejednej trenującej kobiety. Nie każda jednak wie jak powinna...
15 sierpnia 2017
Wiele kobiet decydujących się na trening w klubie fitness korzysta wyłącznie z bieżni, rowerków...
Maciej Kowalski logo

Zadzwoń

e-mail: maciejkowalskitrener@gmail.com

Trening ogólnorozwojowy

W trakcie treningu ogólnorozwojowego w ćwiczenia angażowane są wszystkie mięśnie. To pozwala szybko i efektywnie kształtować sylwetkę. Korzyści związane z wykonywaniem ćwiczeń z zakresu treningu ogólnorozwojowego to zwiększona wytrzymałość, wzrost siły, a także spalanie kalorii i redukcja tkanki tłuszczowej.

Trening ten będzie dobrym wyborem dla osób całkiem nowych na siłowni oraz osób średniozaawansowanych, które dążą do poprawy sprawności całego ciała oraz udoskonalenia kształtu swojej sylwetki. Podczas ćwiczeń wykorzystywać będziemy wolne ciężary, piłki fitness, taśmy TRX, maszyny siłowe oraz ciężar własnego ciała.

Trener Maciej Kowalski /
Aleje Jerozolimskie 123, 02-017 Warszawa /
tel: 661 499 583 e-mail: maciejkowalskitrener@gmail.com

Michał 33 lata, informatyk: Polecam Macieja jako trenera. Trening zawsze na 100 % Można pogadać i pożartować. Na wadze - 8 kg więc trening działa. Ponadto mam więcej energii na co dzień. Same plusy !

Poznaj opinie podopiecznych