Jesteśmy najlepsi

Aktualności

Aenean sagittis mattis purus ut hendrerit. Mauris felis magna, cursus in venenatis ac, vehicula eu massa. Quisque nunc velit, pulvinar nec iaculis id, scelerisque in diam. Sed ut turpis velit. Integer dictum urna iaculis vestibulum finibus. Etiam tempus dictum rhoncus. Nam vel semper eros. Ut molestie sit amet sapien vitae semper. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. 

15 sierpnia 2017
Uwypuklone, zgrabne pośladki to marzenie niejednej trenującej kobiety. Nie każda jednak wie jak powinna...
15 sierpnia 2017
Wiele kobiet decydujących się na trening w klubie fitness korzysta wyłącznie z bieżni, rowerków...
Maciej Kowalski logo

Zadzwoń

e-mail: maciejkowalskitrener@gmail.com

Konsultacje online - dieta

 

Jako doświadczony dietetyk pomogę Ci skomponować dietę dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb.

 

Jeżeli Twoim marzeniem jest:

 

  • zrzucenie wagi,

  • redukcja tkanki tłuszczowej,

  • nabranie masy,

  • wzmocnienie siły mięśni,

  • poprawa wytrzymałości,

  • zmiana nawyków żywieniowych,

  • walka z cholesterolem,

  • unormowanie ciśnienia tętniczego,

  • złagodzenie bólu stawów,

  • poprawa funkcjonowania jelit,

  • unormowanie poziomu cukru we krwi,

  • poprawa samopoczucia,

 

zgłoś się do mnie – na podstawie rozmowy i krótkiego wywiadu ułożę dla Ciebie zbilansowaną dietę, która pomoże Ci osiągnąć obrany cel. Usługa obejmuje obliczenie kaloryczności diety na podstawie aktualnej i oczekiwanej masy ciała, a także wysiłku fizycznego w ciągu dnia, dokładne jej omówienie i uzasadnienie, dlaczego dane składniki odżywcze zostały umieszczone w Twojej diecie i jaka jest ich funkcja, dostęp do przepisów na łatwe dania oraz ich zamienniki, które możesz zjeść na mieście bez obaw o swoją sylwetkę i efektywność diety, rozłożenie posiłków zgodnie z planem Twego dnia. Do tego dołączę własne uwagi dotyczące dotychczasowych błędów obecnych w diecie oraz wskazówki, które pomogą zapobiec ich popełnianiu.

 

Indywidualnie dobrane posiłki

 

Dieta dopasowana do

Twojego celu

 

Jesz wyłącznie to co lubisz

Brak efektu jojo

Twój e-mail
Telefon
Imię i nazwisko
Wiek
Wzrost w cm
Waga w kg
Cel diety
Redukcja tkanki tłuszczowej
Budowa masy mieśniowej
Wysiłek związany z wykonywaną pracą
Mały (praca siedząca)
Średni (wymagająca ruchu)
Duży ( praca fizyczna)
Ilość i czas treningów
Opisz swój grafik dnia
Podaj przykład swojego jadłospisu w ciągu tygodnia oraz na weekendzie
Ile posiłków chciałbyś /ała spożywać ?
3
4
5
Produkty które lubisz
Produkty których nie lubisz
Zdiagnozowane choroby, nietolerancje pokarmowe
Zdjęcia sylwetki
Dodatkowe informacje
wyślij
wyślij
Formularz został wysłany - dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

 

 

​Cena za rozpisanie planu dietetycznego - 300 zł

 

Czas przygotowania planu - 3 dni 

 

Prace nad planem rozpoczynam po dokonaniu płatności

 

Faktura za usługę zostanie przesłana na Państwa e -mail

 

 

 

Dane do przelewu

 

Nazwa: MACIEJ KOWALSKI TRENER

 

Bank : PKO Bank Polski S.A.

 

Nr konta : 62 1020 1097 0000 7202 0290 1114

 

Tytuł przelewu : plan dietetyczny, imię i nazwisko, e-mail

 

Formularz konsultacji

 

 

Trener Maciej Kowalski /
Aleje Jerozolimskie 123, 02-017 Warszawa /
tel: 661 499 583 e-mail: maciejkowalskitrener@gmail.com

Michał 33 lata, informatyk: Polecam Macieja jako trenera. Trening zawsze na 100 % Można pogadać i pożartować. Na wadze - 8 kg więc trening działa. Ponadto mam więcej energii na co dzień. Same plusy !

Poznaj opinie podopiecznych