Jesteśmy najlepsi

Aktualności

Aenean sagittis mattis purus ut hendrerit. Mauris felis magna, cursus in venenatis ac, vehicula eu massa. Quisque nunc velit, pulvinar nec iaculis id, scelerisque in diam. Sed ut turpis velit. Integer dictum urna iaculis vestibulum finibus. Etiam tempus dictum rhoncus. Nam vel semper eros. Ut molestie sit amet sapien vitae semper. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. 

15 sierpnia 2017
Uwypuklone, zgrabne pośladki to marzenie niejednej trenującej kobiety. Nie każda jednak wie jak powinna...
15 sierpnia 2017
Wiele kobiet decydujących się na trening w klubie fitness korzysta wyłącznie z bieżni, rowerków...
Maciej Kowalski logo

Zadzwoń

e-mail: maciejkowalskitrener@gmail.com

Konsultacje online - trening

 

Wykonywane przez Ciebie podczas treningów ćwiczenia muszą być dostosowane do Twoich celów, możliwości fizycznych oraz formy, w jakiej się znajdujesz – tylko wówczas będą efektywne, a ich rezultaty zadowalające. Jako trener będę w stanie pomóc Ci zaplanować treningi, biorąc pod uwagę czas, który możesz poświęcić na ćwiczenie oraz stopień doświadczenia w sportach sylwetkowych.

 

Czy zależy Ci na tym, by:

 

  • zwiększyć siłę,

  • poprawić wytrzymałość,

  • rozbudować muskulaturę,

  • spalić zbędną tkankę tłuszczową,

  • poprawić zwinność lub gibkość

 

Z pomocą osobistego trenera osiągniesz każdy cel. Plan treningów zostanie przygotowany na postawie formularza elektronicznego oraz krótkiego wywiadu, który z Tobą przeprowadzę.

Indywidualny dobór ćwiczeń

 

Trening dopasowany do Twojego celu

 

Maksymalny efekt w krótkim czasie

 

Twój e-mail
Telefon
Imię i nazwisko
Wiek
Wzrost w cm
Waga w kg
Cel treningu
Budowa masy mięśniowej
Redukcja tkanki tłuszczowej
Poprawa wydolności
Poprawa siły
Gdzie możesz wykonywać trening ?
Siłownia
Dom
Plener
Ile czasu możesz poświęcić jednorazowo na trening ?
Jak oceniasz swoją sprawność fizyczną ?
Słaba
Średnia
Dobra
Kiedy ostatnio trenowałeś/aś?
Jaki trening wykonywałeś/aś dotychczas ?
Kontuzje, dolegliwości
Zdjęcia sylwetki
Dodatkowe informacje
wyślij
wyślij
Formularz został wysłany - dziękujemy.
Proszę wypełnić wszystkie wymagane pola!

Formularz konsultacji

 

 

 

 

​Cena za rozpisanie planu treningowego - 150 zł

 

Czas przygotowania planu - 3 dni 

 

Prace nad planem rozpoczynam po dokonaniu płatności

 

Faktura za usługę zostanie przesłana na Państwa e -mail

 

 

 

Dane do przelewu

 

Nazwa: MACIEJ KOWALSKI TRENER

 

Bank : PKO Bank Polski S.A.

 

Nr konta : 62 1020 1097 0000 7202 0290 1114

 

Tytuł przelewu : plan treningowy, imię i nazwisko, e-mail

 

Trener Maciej Kowalski /
Aleje Jerozolimskie 123, 02-017 Warszawa /
tel: 661 499 583 e-mail: maciejkowalskitrener@gmail.com

Michał 33 lata, informatyk: Polecam Macieja jako trenera. Trening zawsze na 100 % Można pogadać i pożartować. Na wadze - 8 kg więc trening działa. Ponadto mam więcej energii na co dzień. Same plusy !

Poznaj opinie podopiecznych